Recherches

Comment hydrater la peau naturellement, les conseils les plus efficaces!


Comment hydrater la peau naturellement: des solutions pour réparer la peau sèche et rugueuse du visage, la peau des bras et des conseils pour hydrater la peau après le soleil

peau sèchenon seulement il est peu attrayant mais aussi plus enclin à s'enflammer. C'est pourquoi nous vous expliquerons aujourd'huicomment hydrater la peau naturellement. Commençons par l'ABC des bonnes habitudes pour avoir la peau hydratée.

Comment hydrater la peau de l'intérieur

Cela semblera anodin mais…. la meilleure manière dehydrater la peau naturellementconsiste en une hydratation interne! Pour comprendre si vous êtes sur la bonne voie, posez-vous quelques questions sur vos habitudes alimentaires.

Combien d'eau buvez-vous chaque jour?
Votre alimentation est-elle trop riche en fibres insolubles?
Obtenez-vous la bonne quantité de fruits et légumes?

Bien sûr… vous pouvez en utiliser plusieursremèdes naturels pour hydrater la peau, dans cet article nous en proposerons plusieurs mais je vous assure que si vous ne buvez pas assez d'eau et si vous ne mangez pas de manière équilibrée, votre peau aura toujours tendance à se déshydrater.

Se demandercomment hydrater la peau de l'intérieurvous met sur la bonne voie pourhydratation cutanée!

Mais sachez une chose: si vous commencez à "boire plus d'eau" aujourd'hui, lepeauil n'apparaîtra pas immédiatement plus hydraté ... il faudra des mois avant que votre corps commence à se réadapter à cette nouvelle habitude. Qu'est-ce que ça veut dire? Que vous ne devriez pas être découragé si, après les premières semaines d'hydratation, vous ne voyez pas comme par magie une peau plus hydratée. L'hydratation de l'intérieur est la plus efficace mais prend du temps.

Qualité de l'air

Non seulement la nutrition et l'administration d'eau, un autre facteur qui affecte fortement l'hydratation de la peau est l'humidité présente dans l'atmosphère. Vous avez peut-être remarqué que lorsque vous avez les radiateurs allumés pendant de nombreuses heures en hiver, votre peauvisageil aura tendance à se dessécher plus facilement ou même à devenirrugueux.

Il s'agit d'un symptôme clair de déshydratation en raison du manque d'humidité dans l'atmosphère de la maison et d'une mauvaise hydratation interne. Autrement dit, buvez peu et vivez dans un environnement excessivement sec. Utilisez des humidificateurs surtout pendant la nuit. Làpeau du visage sècheelle est généralement causée précisément par le faible pourcentage d'humidité dans l'air. Même le vent n'est pas agréable pour la peau: si vous utilisez le scooter tous les jours, le casque intégral pourrait vous sauver la vie et ... aider à hydrater la peau.

Après ces deux pierres angulaires surcomment hydrater la peau naturellement, voici une série de remèdes naturels qui peuvent être très utiles.

Hydrate la peau après le soleil

Le gel d'aloe vera évite la déshydratation cutanée, typique d'une exposition post-solaire. Un excellent après-soleil naturel est fabriqué à partir de gel d'aloe vera. Après une journée à la plage, prenez une douche et étalez du gel d'aloès sur tout votre corps.

N'oubliez pas d'éviter soigneusement les coups de soleil et de profiter des remèdes naturels ad hoc.

Remèdes naturels: huiles végétales pour hydrater la peau du visage et du corps

L'huile de coco est un excellent hydratant et nourrissant pour la peau, qui peut être appliqué après chaque douche pour hydrater la peau du corps et du visage. L'huile d'amande est également un excellent hydratant.

Cependant, l'utilisation d'huiles végétales 100% naturelles et pures présente des risques. Elles sont certes efficaces et respectent la peau, cependant ... ce sont encore des huiles végétales, riches en acides gras qui peuvent se dégrader et provoquer de mauvaises odeurs. Cela signifie que vous devez prendre quelques précautions supplémentaires. Voici quelques conseils personnels:

  • Utilisez de l'huile d'amande pendant la douche et non après la douche!
  • Fermez toujours bien l'emballage.
  • Evitez que le produit encore dans le flacon puisse entrer en contact avec l'humidité, la condensation ou l'eau.
  • L'huile de coco est riche en vitamine E, un antioxydant naturel, elle reste donc intacte plus longtemps ... Lumière verte pour une utilisation même après la douche ou après le soleil.

L'huile de coco, parmi les remèdes naturels, est la seule qui après un certain temps ... ne sent pas! :) Si vous avez utilisé d'autres huiles végétales bio, non raffinées, sans parabens ni parfums ajoutés, vous aurez remarqué qu'après quelques semaines d'ouverture du flacon, le produit a tendance à prendre une mauvaise odeur. Cela est vrai pour de nombreuses huiles végétales mais pas pour l'huile de coco. Ici, si vous souhaitez hydrater votre peau naturellement, c'est un bon allié!

Où l'acheter?
Sur "cette page Amazon", vous trouverez une excellente offre.

N.B .: l'huile de coco en hiver, quand il fait froid, paraît solide ... en été, avec des températures supérieures à 26 ° C, c'est liquide! Donc il n'y a pasbeurre de coco. Labeurre de cococe n'est que de l'huile de coco gardée au frais!

Hydrate les cheveux, remèdes contre les cheveux secs

Huile de jojoba, huile de bourrache, huile d'amande…. même la même huile de noix de coco peut être utile pour hydrater les cheveux et les protéger des chocs thermiques causés par le soleil, un sèche-cheveux et un lisseur pour lisser ou boucler les cheveux. Tous les remèdes sont disponibles dans l'article "Cheveux secs, remèdes naturels".

Comment hydrater les lèvres naturellement

Les lèvres ne doivent pas être assombries: faites plus attention à cette zone très exposée de votre corps. Si vous avez les lèvres sèches et fendues, commencez à utiliser du beurre de cacao (100% réel et pur) et commencez à vous brosser les dents avec des brosses à poils plus délicats.

Comment hydrater la peau naturellement: mains et pieds

Si vous avez les mains et les pieds secs, c'est un gros problème! Ces zones sont sujettes à la création de petites fissures laissant passer les bactéries, champignons et virus, ce qui peut provoquer des inflammations de toutes sortes: soyez prudent surtout si vous fréquentez les piscines, les gymnases ou les zones bondées.

Appliquez une crème hydratante naturelle sur vos mains tandis que pour le soin des pieds et des talons déshydratés et crevassés, suivez les instructions contenues dans l'article intitulé "Crèmes à faire soi-même contre les talons crevassés".

Masque facial

Les masques hydratants de bricolage peuvent être très utiles pour hydrater la peau du visage sèche et rugueuse. Si vous n'avez pas le temps, vous pouvez faire un masque hydratant (très délicat) à maintenir en place toute la nuit. Dès le réveil, lavez votre visage avec beaucoup d'eau froide (de préférence douce et non dure, comme celles de l'eau calcaire qui coule du robinet) et un savon neutre. Excellent masque naturel pour le visage, il est préparé à partir de miel, d'huile d'amande et de concombre.

NB: évitez la fumée de cigarette qui est mauvaise pour la santé de votre corps ainsi que pour la peau, accélère l'apparition des rides et a tendance à déshydrater les lèvres.

Cela pourrait-il être intéressant pour vous

  • Capillaires fragiles: causes et remèdes
  • Dans le dangereux: comment les reconnaître
  • Zone T du visage
  • Acné en été
  • Éphélides: signification et images


Vidéo: Savez-vous si vous répondez correctement aux besoins de votre peau? (Septembre 2021).