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Engelures sur les mains: remèdes et conseils


C'est l'hiver, il fait très froid et l'air est humide: pour ceux qui ont des problèmes de circulation jeengelures sur les mainset au pied je suis au coin de la rue.

LAengeluressont une irritation cutanée causée par une exposition au froid et à l'humidité, mais lescausesfondamentalement, ils résident dans une mauvaise circulation. Làà cause des engeluresc'est unralentissement de la microcirculation cutanée. Les capillaires qui doivent alimenter la peau et assurer sa subsistance (fournir, entre autres, même de la chaleur) fonctionnent peu et mal, on se retrouve donc avecengelures.

Engelures: que sont-ils?

Ce sont des irritations cutanées, lesdéfinition médicaleest "érythème pernioal ". Ils se caractérisent parsymptômescomme un gonflement, une coloration violette et une peau brillante. Des plaies et des cloques enflées peuvent être présentes. LAengeluresles plus courants sont ceux à orteilsmais ils peuvent aussi souvent survenirdoigts.

Les engelures aux pieds et aux mains sont un problème très courant en hiver, en particulier pour les personnes âgées, les personnes obèses et celles qui mènent une vie sédentaire. Plus rarement leengelureil peut apparaître sur les genoux, le nez ou les oreilles.

Engelures sur les mains: les premiers symptômes

Le premier symptôme est une démangeaison, suivie d'une douleur intense. Chez les personnes âgées, les patients alités et dans les cas extrêmes, jeengeluresnon traité peut entraîner une nécrose (mort des tissus) et une destruction des terminaisons nerveuses (le premier symptôme est une insensibilité au toucher).

Ne vous inquiétez pas: si vous avezengelures sur les mainsvous n'aurez pas forcément à faire face à la nécrose! En effet, jeengeluresles plus courants sont de «type bénin», ils n'affectent que l'épiderme et ils peuventguérirfacilement.

Les sujets prédisposés àengelures mainsils devraient se protéger comme ceci:

  1. Porter des gants
  2. Évitez l'exposition au froid
  3. Prenez des suppléments de vitamine D
  4. Évitez un mode de vie sédentaire
  5. Pratiquez une activité physique qui peut fatiguer les terminaisons nerveuses de vos extrémités (essayez de garder vos orteils et vos mains en mouvement)
  6. Évitez de fumer
  7. Gardez votre corps bien hydraté, buvez plus
  8. Utilisez des hydratants et des crèmes protectrices
  9. Évitez les onguents à base de cortisone
  10. Contactez le dermatologue et évaluez l'utilisation de médicaments ad hoc tels qu'une solution contenant du polycrésulène
  11. Prenez des ferments lactiques et des aliments probiotiques pour améliorer vos défenses immunitaires

Le linge humide à traîner en hiver peut être très nocif.Si vous ne pouvez vraiment pas éviter cette tâche, suspendez le linge à la maison, puis déplacez la corde à linge à l'extérieur. Ou mieux accrocher le linge avec des gants.

Pourquoi est-il important de faire le plein de vitamine C et de prendre des ferments lactiques? Pourquoi jeengeluresfaites le vôtre mainsplus vulnérable. Les victimes de la engelures ils courent un plus grand risque d'infections bactériennes des plaies car la micro-circulation inefficace ne peut pas transporter les globules blancs pour défendre cette zone particulière.

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Pour les engelures, en théorie, n'importe quel hydratant ferait l'affaire. Le problème est que la plupart des hydratants sur le marché contiennent des paraffines et de la glycérine. Si vous utilisez des hydratants, assurez-vous qu'ils ne contiennent pas de glycérine même si à première vue ils semblent vous être bénéfiques, en réalité ils aggravent la maladie en ralentissant encore la micro-circulation sanguine. Dans la pharmacie ou en profitant de l'achat en ligne, vous pouvez achetercrèmes pour engelures(hydratant, apaisant et sans glycérine). Vous pouvez trouver différents types sur cette page Amazon.

Engelures sur les mains en été

Les individus plus prédisposés peuvent souffrir deengelures mainsaussi en été, lorsque l'environnement est humide et que les mains sont exposées à des températures soudainement froides, elles peuventapparaissent des engelures sur les mains en été. Ou simplement lorsque vous venez d'un environnement chaud, les mains sont directement plongées dans eaux froides.

Si ce n'est pas la première fois que vous avez des engelures et que vous avez tendance à en souffrir même en été, vous avez probablement une carence en vitamine D.

Engelures mains: remèdes

Je vous recommande de consulter un dermatologue afin de comprendrela scène et la thérapiele mieux adapté à votre cas. Il y a plusieurs étapes deengelures, comme indiqué, les plus malins peuvent entraîner la mort des tissus (nécrose). La zone morte ne verra plus l'approvisionnement en sang et sera extrêmement vulnérable.

Quand jeengeluresaffecter les pieds le conseil est d'éviter de marcher. De même, dans le cas deengelures mainsJe vous conseille de n'utiliser vos doigts que pour les petits mouvements.

Si vous avez exposé vos mains à un froid intense, évitez tout de suite de les mettre dans un environnement trop chaud ou de les tremper dans de l'eau bouillante. Un choc thermique ne peut que favoriser l'apparition d'engelures. Évitez de vous frotter les mains ou de les placer près d'un radiateur. La seule chose que vous pouvez faire est de les envelopper dans une couverture ou de porter des gants.

Comment soigner les engelures sur les mains

Si tu veux mains chaudes avec engelures il faudra continuer très progressivement et sans jamais dépasser la température de 36 à 38 ° C.

Si les engelures ne sont pas graves, vous pouvez la bander avec de la gaze propre, mais si vous remarquez un gonflement, un engourdissement prolongé des doigts ou d'autressymptômesalarmant, demandez conseil à votre dermatologue.

Si la victime d'engelures est une personne âgée, il peut être utile de la faire subir un examen spécialisé par un angiologue.


Vidéo: Engelures (Septembre 2021).