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Comment devenir bouddhiste


De plus en plus de gens se demandent comment devenir bouddhiste. Mais il est vraiment possible d'apprendre avec un simple guidecomment devenir bouddhiste? Y a-t-il une recette ou un chemin personnel qui s'applique à tout le monde ou peut-être sommes-nous confrontés à quelque chose de plus compliqué?

La première chose que nous vous recommandons de faire si vous voulez vraiment devenir bouddhiste est certainement pour vous informer sur ce que signifie être bouddhiste.

Bouddhisme: ce que c'est

Le bouddhisme est une religion et une philosophie de vie assez larges, qui ne peuvent certainement pas être résumées en quelques passages. Tu peux encore commencer à comprendre ce que signifie être bouddhiste à travers la lecture d'essais et de textes que vous pouvez trouver en librairie et sur internet, et qui vous aideront à comprendre quels changements intérieurs vous pouvez suivre pour suivre cette philosophie.
Ce faisant, prenez votre temps. Devenir bouddhiste signifie ne soyez pas non plus pressé d'arriver à destination!
Le chemin pour suivre et respecter les principes de cette foi peut être assez lent, vous obligeant à réfléchir profondément à ce que vous trouverez écrit dans les textes que vous lirez.

Comprendrequ'est-ce que le bouddhismeet ce que cela signifie vraimentdevenir bouddhisteJe vous suggère de lire le livre "Bouddhisme pour les débutants ".Ne vous laissez pas berner par le titre: ce n'est pas vraiment pour les débutants mais il s'adresse à tout le monde, répète-t-ilEnseignements bouddhistesde méditation etla paix intérieureatteint par leconscience. Le livre papier peut être acheté pour 4,98 euros sur Amazon ou peut être téléchargé gratuitement en version numérique depuis «cette adresse Amazon».

Associations bouddhistes

Dans ces situations, vous pouvez également ressentir le besoin de confronter quelqu'un. Eh bien, contactez simplement le Associations bouddhistes qui sont certainement également présents dans votre ville ou province.
Si vous ne les trouvez pas, vous pouvez jeter un œil sur les sites de l'Union bouddhiste italienne (buddhismo.it), ou peut-être celui des bouddhistes en Europe (e-b-u.org). Puisque ce sont des portails qui rassemblent des groupes et associations bouddhistes présents sur tout le territoire italien / européen, vous trouverez certainement ce que vous cherchez.

Dans ce cas également, permettez-nous un petit conseil: dans votre approche du monde du bouddhisme à travers les associations qui rassemblent ceux qui suivent cette philosophie, ne vous inquiétez pas. Commencez à fréquenter ces centres progressivement et avec la bonne quantité de curiosité qui vous sera demandée. N'ayez pas peur et n'ayez pas peur de poser des questions, des perplexités, des doutes, des questions de toutes sortes. Vous trouverez sûrement beaucoup de disponibilité vers vous!

Comment devenir bouddhiste

Les petits changements quotidiens. À devenir bouddhiste vous pouvez également commencer à faire de petits changements quotidiens dans vos habitudes.

Ce sont des changements positifs, qui ne sont certainement pas limités à la foi bouddhiste, et que pour cette raison vous pouvez embrasser avec encore plus de conviction au cours de ce voyage intérieur.

Par exemple, pour commencer votre voyage vers le Philosophie bouddhiste vous pouvez simplement vous ouvrir davantage à votre prochain, en pratiquant des attitudes empreintes de bonté et de générosité. Ne soyez pas indifférent aux autres: le bien commun peut certainement être une bonne carte de visite pour un changement d'impact certain.

Encore une fois, vous avez probablement remarqué que le bouddhisme est fortement lié à l'utilisation de méditation et, surtout, l'approche zazen (de «za», «s'asseoir» et «zen», «concentration»).

Dans ce domaine également, il n'y a pas de recettes spécifiques, bien que les écoles de méditation vous seront certainement d'une grande aide. En attendant d'entrer en contact avec eux, essayez de prendre une position assise que vous pouvez trouver vraiment confortable et concentrez-vous en respirant profondément dans l'abdomen (c'est-à-dire en élargissant le diaphragme).
Ce faisant, vous remarquerez probablement que votre esprit sera tout sauf concentré, mais qu'il sera continuellement envahi par les distractions.

Méditation bouddhiste

Eh bien, un premier exercice pour une méditation appropriée est de vider votre esprit de telles distractions. Essayez de vous concentrer uniquement sur la respiration, en concentrant toute votre attention sur le flux d'air qui entre et sort de votre corps. Si vous le faites, vous serez toujours ciblé par des pensées étrangères, n'abandonnez pas et recommencez.

En marge de cela, nous ne confirmons pas que vous puissiez devenir un expert bouddhiste, mais vous aurez sûrement fait les premiers pas utiles vers un chemin que beaucoup de gens ont déjà emprunté et que vous aussi pourriez trouver d'une grande utilité.
Rappelons enfin que la comparaison avec ceux qui ont déjà emprunté cette voie, et qui vivent peut-être la vie au sein des associations ou centres bouddhistes italiens, pourrait constituer une valeur ajoutée certaine. N'oubliez pas!

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