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Bruxisme: symptômes, conséquences et remèdes naturels


La bruxisme c'est l'un des troubles du sommeil les plus connus, non seulement parce qu'il est assez fréquent mais aussi parce qu'il présente des symptômes particuliers et des conséquences qui coûtent cher, même chez le dentiste. Voyons ce que c'est et quel type de traitement il offre.

Bruxisme: qu'est-ce que c'est

Lorsque vous souffrez de ce trouble, vous ne faites que grincez des dents en frottant l'arcade supérieure contre la voûte inférieure ou en serrant les mâchoires avec une certaine force. C'est donc une contraction involontaire des muscles à mâcher que l'on peut retrouver fréquemment chez de nombreuses personnes.

Nous parlons de perturbation nocturne car généralement cette mastication involontaire la nuit se poursuit sans que l'intéressé s'en aperçoive, il en est de même pour ceux qui raidissent la mâchoire sans s'en apercevoir et restent en position de contraction toute la nuit. Des heures et des heures, et au réveil, imaginez quelles douleurs.

Ce n'est pas fini cependant, car le bruxisme il a aussi des conséquences graves sur nos dents (et sur notre portefeuille) Il peut provoquer diverses affections, d'abord marquées usure des dents, douleur intense mâchoire et maux de tête.

Bruxisme chez les enfants

Lorsque vous remarquez que je les enfants grincent, il est préférable d'enquêter immédiatement sur les causes pour pouvoir intervenir d'une manière ou d'une autre. Pour les personnes plus jeunes, l'une des raisons de ces contractions involontaires peut être la tentative de soulager la douleur de l'otite ou des maux de dents. Chez l'adulte, il existe plusieurs causes sous-jacentes à ce problème et si les causes ne sont pas encore bien définies, une chose est certaine: tabagisme, abus d'alcool et de caféine, la consommation de drogues peut accentuer les symptômes.

Parmi les facteurs pouvant contribuer à provoquer la trouble à l'âge adulte il y a de l'anxiété et du stress, des problèmes émotionnels et psychologiques, des troubles du sommeil, un désalignement des arcades dentaires (malocclusion), réponse musculaire a maladie neurodégénérative.

Bruxisme: remèdes naturels

Pour y remédier, il est nécessaire de prévenir ou d'intervenir sur les causes sous-jacentes du trouble, par exemple en essayant d'éviter ou réduire le stress. Comme, comment?

En écoutant de la musique relaxante avant de vous coucher, prenez un bain chaud et peut-être parfumé. Pendant la journée, nous pouvons prévoir des activités qui réduisent les niveaux d'anxiété. Il y a ceux qui font yoga, ceux qui promènent le chien, ceux qui font du jogging: chacun sait ce qui est le mieux pour soi et quelles sont les meilleures façons de se détendre avant le soir et d'éviter de grincer des dents toute la nuit.

Éviter l'alcool, le café et le thé après le dîner serait mieux, au moins on essaie de ne pas le faire trop régulièrement, surtout si on se réveille avec une mâchoire contractée.

Il existe également des traitements qui visent à protéger vos dents afin qu'elles ne s'usent pas, dormez après le sommeil. Parmi les remèdes pour le bruxisme aussi la morsure, un protège-dents à porter pendant la nuit pour éviter le frottement des dents. Il est toujours préférable de s'associer à cet appareil pratiques de relaxation pour soulager le stress, même pour profiter de l'aide d'un psychothérapeute qui, avec nous, étudie quel type de stress ou d'anxiété nous tourmente.

Si le bruxisme est lié à un malocclusion, il est clair qu'il faut aller chez le dentiste pour réaligner les mâchoires et réduire les points de contact anormaux entre les dents. Il n'est pas très courant d'utiliser des médicaments contre bruxisme.

Bruxisme: symptômes

Le grincement des dents est le symptôme le plus connu et le plus fréquent de bruxisme mais il n'est pas le seul. Bien sûr, en particulier ceux qui vivent et partagent un lit avec une personne qui en souffre, remarquent immédiatement le grincement et seulement après, ou jamais, la contraction involontaire des dents statiques. En fait, il y a ceux qui au lieu de grincer des dents ou mâcher à vide, il «serre les dents» tout simplement la nuit, restant avec les muscles de la mâchoire et du visage contractés pendant des heures et des heures.

Bruxisme: conséquences

Nous en avons déjà mentionné beaucoup, mais pas tous. Il y a des conséquences sur les dents, mais pas seulement. Voyons les principaux: blessures et usure des dents, qui peuvent éclater, sensibilité accrue des dents, notamment en raison de la perte de la couche d'émail, douleur dans la mâchoire, les oreilles ou les muscles de la tête, attaques de maux de tête sévères.

Bruxisme et trismus

Le trismus peut être confondu avec le bruxisme mais les deux termes ne sont nullement synonymes et il suffit de regarder attentivement ce qu'est le trismus pour le comprendre. C'est une contracture prolongée des muscles à mâcher qui provoque une douleur locale intense. Souvent le trismus il est associé à une certaine difficulté et peut donner lieu à des problèmes pour manger et mâcher mais aussi juste pour parler.

Outre le le trismus est le symptôme le plus courant du tétanos tandis que le bruxisme n'a rien à voir avec cette maladie, mais il existe également d'autres causes possibles telles que la méningite, l'épilepsie et la colère, par exemple toutes les maladies qui n'entraînent pas bruxisme.

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