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Astragale: propriétés, utilisations et contre-indications


L 'astragale c'est une plante riche en propriétés, utilisée avant tout pour renforcer les défenses de notre corps. Mais attention à ne pas le confondre avec l'os du pied du même nom. Un cas? Je ne pense pas. C'est probablement un choix lié au fait que les fleurs de cette plante ont une forme très similaire à celle des talons.

Astragale: qu'est-ce que c'est

Le nom scientifique est "Astragalus membranaceus", C'est une plante de la famille des Fabacées et originaire d'Extrême-Orient et de Chine. On la trouve principalement dans les zones à climat tempéré de l'hémisphère nord, où se trouvent des espaces herbeux, des bois de feuillus, entre 100 et 1400 mètres d'altitude. À son tour, cette plante peut atteindre 70 centimètres de hauteur, a des tiges ramifiées et les feuilles ont une forme elliptique tandis que les fleurs sont rassemblées en inflorescences en grappes.

Des fleurs viennent les fruits qui sont en fait des dieux gousses avec des graines à l'intérieur. Cependant, ce qui nous intéresse le plus chez l'astragale, ce sont les racèmes, en position axillaire, près du pédoncule de la plante, qui sont très fins. Les racines sont assez grandes, presque comme un doigt humain, mais beaucoup plus souples et recouvertes d'une sorte de membrane dure et ridée. La couleur peut aller du jaune clair au brun plus foncé, le saveur de pulpe il peut faire penser à la réglisse, il a une base légèrement sucrée et suave.

Astragale: propriétés

Cette plante est connue depuis longtemps pour son propriétés immunostimulantes, adaptogènes et détoxifiantes, il en a aussi d'autres moins connus mais cela peut faire pour nous. Mieux vaut enquêter.

Commençons par les propriétés immunostimulantes liées à la présence de saponines triterpène, flavonoïdes, amines pyogènes et polysaccharides. Ce sont avant tout les polysaccharides qui, en stimulant le système immunitaire, renforcent les mécanismes de défense que l'organisme met déjà naturellement en place pour nous protéger des infections. Toujours les mêmes ingrédients actifs donnent à la plante propriétés antivirales, particulièrement efficace contre les virus responsables des rhumes les plus courants tels que le rhume, la toux et la fièvre, et contre ceux responsables de maladies plus graves comme la grippe aviaire et l'hépatite B.

Les saponines contenues dans l'astragale sont également à la base deaction hépatoprotectrice qu'il peut se vanter. Il est en effet capable de protéger le foie des dommages causés par des substances chimiques ou toxiques mais aussi de stimuler la régénération des hépatocytes ainsi que d'aider à l'amincissement du sang.

Découvrons maintenant les propriétés moins connues telles que adaptogènes et cardiotoniques. Le premier concerne la capacité à réduire la consommation d'oxygène dans les mitochondries en soutenant la tolérance du corps au stress. Le corps a donc des cellules plus durables. En pratique, cela se traduit par un effet de fatigue contrastée: l'astragale est donc un bon remède en cas de fatigue et l'asthénie et peut être prescrite en période de convalescence.

On le trouve également utilisé à d'autres fins telles que celles de la fabrication augmenter les performances d'apprentissage et la mémoire ou pour améliorer la durée et la qualité du sommeil.

Quant à l'action cardiotonique, elle a à voir avec le métabolisme du sodium et du potassium. Cela signifie que cette racine aide réduire la tension artérielle, il est donc utile en cas d'hypertension et d'angine de poitrine.

Astragale: utilisations

Nous avons parlé des nombreuses propriétés de la racine mais en fait sans expliquer comment la prendre. Il ne doit pas être déchiré et cuit, ce dont nous avons besoin est là teinture, ou encore l'extrait.

Pour le premier, ils doivent assumer 20-30 gouttes une fois par jour pour une action immunostimulante préventive ou 30 à 40 gouttes deux fois par jour entre les repas, en cas de grippe, fièvre, toux ou rhume

Si, au contraire, nous prenons l'astragale "extrait sec", La dose est de 400-500 mg pour une action immunostimulante préventive, ou 600-800 mg deux fois par jour entre les repas, pour traiter les états infectieux.

L'utilisation de cette racine, comme nous l'avons mentionné, est une pratique ancienne, remontant à plusieurs siècles. On trouve l'astragale dans Médecine Chinoise Traditionnelle utilisé pour élever le seuil de résistance aux facteurs de stress, pour augmenter l'énergie, accélérer le métabolisme et favoriser la réparation des tissus. En particulier, toujours dans la tradition chinoise, la plante a toujours été utilisée pour stimuler le Qi des organes qui sont à la base des flux énergétiques du corps.

Astragale: contre-indications

Cela semble impossible: nous utilisons l'astragale depuis des millénaires et nous n'avons pas encore bien identifié d'éventuelles contre-indications. Il y a quelques effets secondaires connus à cela fatigue, étourdissements et légère baisse de la pression artérielle.

En général, il n'est pas recommandé de prendre pendant la grossesse et l'allaitement, mieux vaut éviter même si vous prenez des médicaments immunostimulants et antiviraux afin de ne pas chevaucher leurs effets.

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