Recherches

Comment détoxifier le corps


Comment détoxifier le corps: voici quelques informations utiles qui nous aideront à éliminer les toxines de notre corps. Les aliments à éliminer et ceux à choisir pour atteindre cet objectif.

Le stress, la vie trépidante, la consommation d'aliments transformés ou raffinés nous amènent à accumuler des toxines dans l'organisme. En conséquence, nous nous sentons fatigués, épuisés et physiquement hors de forme. Des signes clairs qui nous font comprendre que notre corps est saturé de toxines! Malheureusement, peu de gens connaissent les risques de continuer à stocker des toxines dans votre corps!

Notre corps déclenche des automatismes physiologiques grâce auxquels il est capable de se désintoxiquer et, dans un certain sens, de se guérir, mais jusqu'à un certain point. Mais, quel régime suivre pour détoxifier le corps?

Comment détoxifier le corps

Sur cette page, nous vous montrerons comment détoxifier le corps en suivant nos instructions. S'il est mis en œuvre régulièrement, nous garderons notre corps en parfait état.

Jeûne liquide

Ceux qui aiment les régimes plutôt restrictifs pourront apprécier ce remède. Cette méthode consiste à remplacer les aliments habituellement consommés en une journée par de l'eau, des smoothies et des infusions. Ce remède élimine non seulement efficacement les toxines, mais aide également à expulser les cellules mortes, à rajeunir la peau et à revitaliser le corps. Cependant, avant de prendre cette initiative, il est préférable de consulter votre médecin pour vous assurer qu'il n'y a pas de complications à faire une sorte de jeûne.

Le régime quotidien

Ce remède consiste à remplacer les aliments malsains par ceux aux fortes propriétés purifiantes et diurétiques. De cette façon, nous nous sentirons vital et léger. Il suffit de suivre quelques règles pour vivre mieux et avoir un côlon sain. En appliquant ces petites habitudes alimentaires au quotidien, nous pouvons mener à un mode de vie sain. À cet égard, nous vous conseillons de prendre des légumes à feuilles vertes, des fruits de saison, des graines, des aliments entiers et des viandes blanches et évidemment de boire beaucoup d'eau.

Régime au citron

Le citron est un aliment très populaire également en médecine naturelle pour ses propriétés bénéfiques élevées. On peut le définir comme l'aliment détoxifiant par excellence; aide efficacement à nettoyer le sang, le foie et les reins. Il suffit de prendre un verre d'eau chaude avec une cuillerée de jus de citron tous les matins à jeun pour garder le corps exempt de toxines.

Du jus d'orange

L'orange est un aliment riche en micronutriments; il contient des vitamines A, B2, B1, B6 et C. Pour bénéficier de son action détoxifiante, il suffit de boire un jus d'orange à jeun.

Régime de raisin

Le raisin est un détoxifiant par excellence. Il contient de la vitamine B et des minéraux Sai. Son apport régulier peut aider à combattre diverses maladies et il possède également des propriétés laxatives. Une infusion faite avec ses feuilles peut être un remède vraiment efficace pour les personnes souffrant de diarrhée et d'hémorroïdes.

Betterave

Ce légume est riche en micronutriments; elle contient de l'acide folique, du fer et de la vitamine A. Selon les experts, la betterave pourrait également lutter contre l'ostéoporose.

Pomme

Apple est fortement recommandé aux personnes qui souhaitent perdre quelques kilos en trop car sa teneur élevée en fibres le rend idéal pour purifier le corps. Il contient également du potassium et des vitamines E et C. Il agit comme un laxatif doux, diurétique et purifiant, ce qui réduit le cholestérol et maintient le diabète et l'hypertension sous contrôle. Alors, incluez des pommes biologiques dans votre alimentation quotidienne et vous vous sentirez détendu et vital.

Pêche

La pêche est un excellent fruit pour les régimes amaigrissants en raison de sa faible teneur en calories. Il a des propriétés laxatives et diurétiques et fournit au corps les vitamines A, B1, B2 et C. Vous pouvez le manger à la fois sous forme de fruit et sous forme de thé, que vous pouvez préparer très facilement. Mettez une pêche lavée et coupée dans l'eau et faites bouillir pendant une minute. Buvez deux tasses de ce thé tiède à jeun pour purifier le corps, hydrater la peau et reconstruire les tissus.

Fraise

La fraise apporte du fer, de l'acide folique, de l'acide salicylique et de la vitamine C à l'organisme, mais pas seulement: en la mangeant vous favorisez l'élimination de l'acide urique (cause de la goutte) et du cholestérol. Ce fruit a des propriétés diurétiques et antirhumatismales, il est anti-inflammatoire et astringent. Il est également utilisé contre l'anémie et le diabète. Le manger tous les jours est très sain.

Cela pourrait aussi vous intéresser

  • Comment détoxifier le foie


Vidéo: Détox ; les poumons (Septembre 2021).