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Ostéoporose: remèdes naturels


Ostéoporose, une maladie systémique affectant le squelette et qui se caractérise par une masse osseuse réduite, entraîne également la détérioration du microarchitecture du tissu osseux. Lorsque vous souffrez de ce trouble, vous devenez plus fragile et êtes plus susceptible de souffrir de fractures. L'un des points les plus à risque est la hanche, mais la colonne vertébrale et le poignet sont également souvent impliqués.

Ostéoporose: symptômes

Au-delà des fractures possibles, les symptômes de l'ostéoporose ne sont pas aussi clairement identifiables à l'œil nu par une personne inexpérimentée. Plus que toute autre chose, c'est un processus interne qui intervient dans ce qui est dit "Remodelage osseux".

Une sorte de continu forme et réforme les os pour être plus adaptés aux besoins fonctionnels de différents âges. Les processus de calcification et de résorption sont en cours, en parallèle, dans différentes zones d'un même os, ce qui conduit à des transformations différentes, selon la phase que vit une personne. Pas une phase d'humeur mais une phase d'âge.

Par exemple, à l'âge adulte, il existe une activité constructive périphérique qui rend la partie externe de l'os plus épaisse et plus compacte et le canal médullaire interne en même temps s'élargit davantage. Passons au stade sénile, l'érosion osseuse est de plus en plus «agressive» et la compacité et la solidité de l'os sont moindres, jour après jour. C'est pour ça que ça se passe l'ostéoporose sénile, c'est le "classique" qui accompagne le vieillissement, et qui est payant nos os sont poreux, légers et fragiles, donc plus sujets aux fractures.

Examen d'ostéoporose

Il est possible d'analyser la situation de nos os, juste en ce qui concerne cette maladie. Le diagnostic est clinique mais des tests de laboratoire peuvent être effectués tels que VS, numération globulaire complète, calcium et phosphore, phosphatase alcaline totale, protidémie fractionnée, créatinine et calcium 24 h. Dans un deuxième temps, pour des tests complémentaires, il existe d'autres tests qui peuvent être effectués, indiqués par le médecin qui nous suit.

Ostéoporose: causes

En plus de l'âge avancé, il y a situations qui peuvent favoriser l'apparition de l'ostéoporose. Cette maladie survient plus souvent en cas de réduction de la masse osseuse maximale, si vous avez des ancêtres qui en ont souffert, si vous allez à ménopause précoce ou chirurgicale ou si vous souffrez d'anorexie mentale. Même si vous suivez un régime pauvre en calcium, vous êtes à risque, ou bien si la cortisone et les anticonvulsivants sont utilisés en continu.

Ceux qui ont un faible taux de testostérone, parmi les hommes, ou ceux qui mènent une vie sédentaire, qui fume ou abuse de l'alcool, est un sujet à risque.

Ostéoporose: remèdes naturels

Il est nécessaire de consulter un médecin pour faire face à un problème tel que l'ostéoporose, surtout pour comprendre de quoi il vient et les risques qu'il nous fait courir. Il y a aussi approche thérapeutique naturelle de l'ostéoporose qui n'est pas une alternative mais un ajout possible. Il agit sur le problème spécifique de la fixation du calcium sur le tissu osseux qui peut être favorisé par un changement diététique, afin d'éliminer les causes de type nutritionnel qui ils se cachent derrière l'ostéoporose.

Parmi les remèdes naturels recommandés, nous trouvons des oligo-éléments tels que le manganèse-cobalt et le fer, ou des macérats de glycérine tels que Ribus fructicosus qui consolide le tissu osseux. Il existe également des tisanes qui peuvent être prises en complément ou à la place du Silicium, mais tout cela ne doit pas remplacer le traitement médical qu'elles ont indiqué.

Ostéoporose juvénile

Lorsqu'elle survient à un âge très précoce, l'ostéoporose, en particulier chez la femme, est causée par un maigreur excessive. Cela s'explique par le fait que le tissu adipeux est capable de produire une certaine quantité d'œstrogènes, hormones qui affectent positivement la santé des os. S'il est rare, l'os est également gravement atteint.

Ostéoporose: nutrition

Comme nous l'avons deviné, l'apparition de l'ostéoporose il s'agit souvent de régimes non réglementés, avec des quantités rares et déséquilibrées de nutriments. Dans le livre "Je ne veux pas d'ostéoporose. Prévenir, traiter et vaincre l'ostéoporose " par M. Luisa Brandi nous trouvons des conseils valables pour fixer notre alimentation quotidienne et ne pas être soumis à des risques.

Ostéoporose: activité physique

Un peu d'exercice doux, cependant l'ostéoporose, c'est bien. Mais que ce soit doux. Conseils et indications dansarticle dédié.

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