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Silvothérapie: qu'est-ce que c'est et quels avantages cela procure


Il vous est peut-être arrivé à travers le monde de rencontrer des personnes proposant dans la rue Câlins libres, ils courent généralement avec un panneau "câlins gratuits" accroché autour du cou, et si nous accrochons ce panneau aux arbres? Nous parlerions de Silvothérapie, alors parlons-en et découvrons ce que c'est.

Celui des câlins gratuits est une explication simpliste, en vérité cette théorie en dit beaucoup plus mais c'est un peu comme découvrir de l'eau chaude, après tout, car ça ne fait que miser sur ça sensation de bien-être qui nous inonde lorsque nous nous immergeons dans la nature, lorsque nous sommes en contact avec l'environnement «sauvage» qui inclut la présence d'arbres. Cela signifie que le Silvothérapie c'est valable si nous marchons dans un bois, dans une forêt, dans un parc rempli de plantes qui ne sont pas que de petits arbustes. Vous êtes-vous déjà arrêté un instant pour aller en prendre un dans vos bras? Essayez-le et vous découvrirez tous les avantages de Silvothérapie. Je commence à les illustrer ici.

Silvothérapie: qu'est-ce que c'est

Pour «accrocher» le thème dont j'ai parlé embrassant librement un arbre mais là Silvothérapie c'est bien plus. C'est embrasser les plantes, littéralement et non seulement avec le regard, mais aussi rester dans des endroits boisés, les traverser longtemps, passer du temps dans les bois et les forêts lisant ou pensant simplement à leur journée ou semaine passée dans la circulation, loin des arbres.

Silvothérapie il est bon pour notre esprit mais il est également fortement recommandé pour les effets bénéfiques qu'il a sur le corps, en particulier pour les personnes souffrant d'asthme bronchique, de bronchite chronique, d'hypertension artérielle, de nervosité et d'insomnie. On dit qu'étreindre les arbres est rafraîchissant, il y a notamment une étude publiée par certains scientifiques américains et australiens qui a montré que les koalas étreignent précisément les arbres se calmer. Le contact entre le corps et le tronc permet à ces animaux de perdre de la chaleur par conduction.

Silvothérapie: arbres

À ce stade, il est naturel de se demander si un arbre vaut l'autre ou s'il y en a qui ont plus d'effet que d'autres lorsque vous les serrez dans vos bras. Voyons en ce sens la signification des arbres selon i Celtes et faisons leur confiance. Voici un tour d'horizon des plantes avec leur signification théorique, prenons-le avec un grain de sel surtout en se souvenant que le Silvothérapie cela fonctionne parce que vous êtes immergé dans la nature, en général.

Bouleau est un symbole de renaissance, de purification, de connaissance et de pureté, loin de protection spirituelle et de pouvoir oraculaire, le saule il rappelle au contraire les aspects lunaires et féminins de la vie et de l'inspiration poétique. Nous avons également le Frêne qui est considéré comme un symbole d'initiation et de renaissance tandis que le Aubépine de pureté, de voyages intérieurs et d'intuition.

chêne beaucoup savent que c'est un symbole de puissance, d'énergie et de survie Coeur invite à la méditation, le pommier vient à notre aide lorsque nous devons prendre une décision importante alors que le Prunellier sauvage il est utile en cas d'actions fortes ou d'influences externes auxquelles il faut obéir. Et le Aîné? C'est un symbole de vie et de régénération.

Silvothérapie: bienfaits

Silvothérapie il est bon et est considéré comme une véritable méthode thérapeutique à la fois pour le traitement et la prévention des maladies. Elle n'a été reconnue comme méthode scientifique qu'en 1927 mais l'humanité avait déjà compris depuis des siècles à quel point elle était puissante. l'influence des arbres sur notre santé.

Silvothérapie: à qui s'adresse-t-elle

Comme décrit jusqu'à présent, le Silvothérapie sert tout le monde, qu'en pensez-vous? Qui ne ressent pas le besoin de s'immerger dans la nature, de respirer profondément l'air frais tout en profitant du silence? Pourtant, il y a des personnes qui, pour des raisons de santé, peuvent être mieux adaptées à ce type de thérapie par les arbres. Par exemple, ceux qui souffrent de pneumonie. Cela ne fait pas des années mais des siècles que ceux qui ont ce type de problème sont invités à passer une période dans les bois ou au moins à proximité.

Cependant, comme nous l'avons déjà compris, le Silvothérapie il est indiqué pour toutes les personnes en bonne santé, comme prévention des maladies. Tout le monde peut commencer à suivre cette thérapie très facilement, en marchant, en courant ou en faire du sport dans les bois. Tous les jours ou le week-end, si possible sans stress.

Il est prouvé, cliniquement prouvé, que cette pratique active la circulation sanguine, augmente le nombre de globules rouges, facilite la respiration chez les patients pulmonaires chroniques, favorise le sommeil et aide à retarder le vieillissement. L'air des bois n'est pas n'importe quel air, c'est de l'air précieux aujourd'hui plus que jamais, il contient des quantités importantes d'ions oxygène négatifs qui aident à stimuler et harmoniser les processus de vie et la sphère psychique et émotionnelle.

Silvothérapie et psychologie

Ayant reconnu que cette thérapie est bonne pour la santé, et ceux qui la nient, passons à la effets bénéfiques qu'il a aussi sur l'humeur et la psyché. La nature est une source d'énergie vitale et en passant du temps en contact avec elle, nous pouvons faire le plein d'énergie positive, un remplissage qui dure toute la semaine si nous ne pouvons pratiquer la Silvothérapie que le week-end.

Parmi les plantes les plus positives, nous trouvons tilleul, pin, chêne, châtaignier, érable, frêne, saule et érable mais l'important pour notre humeur et pour notre situation psychologique est de serrer dans nos bras un arbre que nous aimons et aimons, ce qui nous donne la sérénité.

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