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Trèfle rouge, toutes les infos


Latrèfle rouge, espèceTrifolium Prato, est une plante herbacée largement utilisée dans la médecine traditionnelle indienne. En Italie, il est venu au premier plan ces dernières années, utilisé comme rmoyen pour les causes les plus diverses: pour la thyroïde, pour atténuer les effets de la ménopause, comme sédatif ou anti-inflammatoire naturel. Voyons ce que sont les prétendusbienfaits du trèfle rouge, si ça marche, si ça fait grossir et quels sont ses effets sur la santé.

Trèfle rouge: plante

L'espèce Trifolium pratese, en Italie, est cultivée principalement à des fins fourragères ou, à la maison, comme substitut de la pelouse. Le trèfle rouge, en fait, a des feuilles ornementales caractéristiques avec de petites fleurs qui attirent les insectes pollinisateurs.

C'est une plante qui se cultive facilement: elle n'a pas de besoins spécifiques et pousse bien sur des sols avec un pH compris entre 5 et 7,5.

En bref, si vous songez à cultiver du trèfle rouge, le défi est facile à accepter. Vous pouvez semer en plein champ au printemps, ou, si vous habitez dans le sud de l'Italie, même entre septembre et octobre, avant l'arrivée du froid.

Cette plante est également appréciée pour la fertilisation verte: le système racinaire absorbe de grandes quantités d'azote qu'il rejette ensuite dans le sol avec de l'engrais vert (à pratiquer avant la floraison).

Latrèfle rougeest utilisé pour la préparation detisanes, extraits de plantes, enveloppements et pour le thé. Voyons quelles sont ses propriétés et ses bienfaits associés à cette plante herbacée.

Trèfle rouge: propriétés et bienfaits

Nous allons signaler ici jeavantageset le propriétépour lesquelles ces plantes sont populaires en Inde et certainsavantagesmis en évidence avec une méta-analyse.

En Inde, letrifolum pratenseest une plante populaire pour sespropriété:

  • Expectorants
  • Antispasmodique
  • Sédatif
  • Anti-inflammatoire
  • Anti-douleurs

Dansmédecine douceà latrèfle rougeils corrèlent différentsavantages. Il semble être capable de traiter plusieurs affections dontsymptômes de la ménopause, toux, troubles du système lymphatique et dysfonctionnements liés à la thyroïde.

En particulier, la plante a été efficace pour soulager les effets de la ménopause, letrèfle rougecela semble utile pour réduire la fréquence des bouffées de chaleur.

Pourquoi letrèfle rougeest-il efficace pour traiter les bouffées de chaleur et réduire les symptômes de la ménopause?
Parce qu'il contient du coumestrol, un phytoestrogène qui exerce une activité sur les récepteurs des œstrogènes humains.

Trèfle rouge: avantages

Cette plante est riche en vitamines A, B12, vitamines E, K et C. Elle comprend des doses abondantes de calcium, phosphore, potassium, magnésium et chrome. Grâce à ses composés phytoestrogéniques, c'est une plante très appréciée.

Ses composés neutralisent les radicaux libres et possèdent un grand pouvoir antioxydant, non seulement pour les vitamines mais surtout pour la teneur élevée en isoflavones.

Trèfle rouge: contre-indications

Bien qu'il s'agisse d'une plante établie dans la médecine traditionnelle indienne, la communauté scientifique occidentale n'a mis en évidence aucune preuve qu'elle la rend efficace dans le traitement de la toux, dans la prévention du cancer ou dans le traitement des problèmes affectant le système lymphatique.

Suppléments basés sur Trifolium Prato, chez certaines personnes, ils peuvent déclencher des éruptions cutanées, des rougeurs et d'autres effets secondaires tels que des douleurs musculaires, des nausées et des maux de tête.

Bien que sur de nombreux portails, il soit recommandé pour le traitement du syndrome prémenstruel, il doit être pris avec prudence et à faibles doses. Surtout si vous avez des problèmes de coagulation lente, en cas de menstruations, son utilisation n'est pas recommandée car elle pourrait rendre le flux plus abondant.

autrescontre-indications: doit être évité en cas de traitement avec des médicaments anticoagulants.

Avant de prendre des suppléments ou des gouttes de trèfle rouge, il est important de consulter votre médecin. Aucun remède, même naturel, ne peut être pris à la légère.

Trèfle rouge et problèmes de poitrine

autres contre-indications. Pour sa teneur en phytoestrogènes, la consommation de suppléments à base de trèfle rouge estcontre-indiquéchez les femmes qui ont des antécédents - même si ce n'est que des membres de la famille - de cancer du sein, d'endométriose, de cancer de l'ovaire, de cancer de l'utérus, de fibromes utérins et d'autres conditions sensibles aux œstrogènes. Malheureusement, ces femmes ne peuvent compter sur aucune hormonothérapie pour soulager les symptômes de la ménopause.

Certains auteurs suggèrent que la teneur élevée en isoflavones de Trifolium Prato, neutraliserait les conditions défavorables créées par les phytoestrogènes. Malgré cette théorie, letrèfle rougereste contre-indiqué dans les conditions énumérées ci-dessus.

Pour une utilisation topique (sous forme de compresses, d'huiles ...), leplanteil n'a pascontre-indication.

Le trèfle rouge fait-il grossir?

Non, il n'y a aucune preuve que Trifolium pratese puisse être lié à une accumulation accrue de graisse.


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