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Eubiose intestinale: qu'est-ce que c'est et traitement


L 'eubiose intestinale ce n'est pas un sujet de conversation habituel et n'a encore été mentionné dans aucune publicité de yaourt, ce que je connais, donc ce n'est pas une tendance majeure, mais c'est très important pour notre santé et vous saurez bientôt pourquoi. Nous parlons d'équilibre et d'harmonie, non pas dans un sens philosophique mais physiologique.

Eubiose: qu'est-ce que c'est

Quand cela vient à eubiose intestinale nous voulons indiquer une condition de bien-être liée à la présence d'une flore bactérienne saprophyte correcte dans l'intestin. Cette présence n'est pas évidente, et pour cette raison l'eubiose est une condition à rechercher et à maintenir avec efforts alimentaires et pas.

L'eubiose intestinale n'est rien de plus que cette condition de bon équilibre et de bon fonctionnement du microbiote dans l'intestin. Au lieu de cela, il peut arriver que, pour une raison externe ou interne, il y ait une altération qualitative ou quantitative, à ce stade, nous ne parlons pas eubiose Mais dis dysbiose, une condition que nous analyserons ensuite mieux. En attendant, voyons ce qui se passe si la condition del'équilibre échoue.

Il y a une diminution du fonctionnement du système immunitaire, la diminution de la production de vitamine K et B, la réduction de microbactéries qui permettent le maintien de l'eubiose, de certains problèmes de peau et d'éventuels problèmes respiratoires.

Eubiose intestinale

Nous parlons de eubiose intestinale car il est étroitement lié à cet organe, bien sûr, et à la microbiote intestinal. Le microbiote est un assemblage de niches écologiques qui à leur tour contiennent des populations entières de micro-organismes capables de coexister les uns avec les autres. À quoi servent-ils? Principalement cette population diversifiée d'organismes sert à limiter les attaques d'espèces pathogènes, permettant le maintien des fonctions de l'intestin qui consistent enabsorber les nutriments, dans la production d'acides gras et dans la dégradation de substances étrangères.

Juste pour avoir une idée de la quantité de micro-organismes dont nous parlons, tenons compte du fait que le microbiote il est composé d'un nombre de bactéries égal à 6 fois le nombre total de cellules qui composent tout le corps humain et d'au moins quatre millions de types différents de bactéries. L'eubiose c'est l'état dans lequel la coexistence est paisible et les colocataires vivent en contact étroit et mutualiste avec la muqueuse intestinale.

Le microbiote est principalement concentré dans le côlon et il n'est pas facile de définir sa concentration moyenne car tout dépend de nombreux facteurs internes et externes qui peuvent également varier d'une personne à l'autre. Citons-en quelques-unes pour donner un visage aux populations de bactéries dont nous parlons, jusqu'ici restées anonymes. Les principaux sont je Bifidobactéries, lactobacilles et eubactérie. Nous les mentionnons mais il n'est pas dit qu'ils sont plus importants que d'autres, c'est la présence multiple et contemporaine qui assure que toutes les fonctions essentielles sont réalisées, en douceur.

Eubiose et dysbiose

Imaginez un équilibre dansintestin ce n'est pas facile car il y a plus de 400 espèces bactériennes vivant dans le tractus gastro-intestinal, c'est un véritable écosystème à la merci de nombreux facteurs, parfois imprévisibles et pas toujours gérables. Cependant, ils sont très importants car ils protègent la muqueuse digestive et intestinale, facilitant les processus digestifs et assimilatifs.

Il va sans dire, à la lecture de ces lignes, que l'équilibre entre les différents groupes et sous-groupes de ces bactéries est essentiel pour notre santé, il faut donc à tout prix faire en sorte que notre corps règne. eubiose et pas le dysbiose à laquelle nous avons mentionné précédemment. En cas de dysbiose le problème est que les conditions de la prolifération des germes pathogènes peuvent être créées. Dans la plupart des dysbiose une carence en lactobacilles peut être notée. Ce sont des bactéries qui forment une barrière «acide» naturelle qui inhibe la germes putréfactifs et bloque leur migration de l'intestin vers d'autres zones.

Le risque serait de contracter infections vaginal, respiratoire et même dentaire. Lorsqu'il n'y a pas d'homéostasie bactériologique, pas toujours mais parfois, il peut arriver qu'une réaction en chaîne se déclenche qui peut conduire à une altération de la perméabilité intestinale. Cela donne lieu à l'apparition de problèmes d'allergies et de maladies auto-immunes. En cas de dysbiose le développement de substances cancérigènes peut se produire, telles que nitrosamines, normalement rendu inoffensif par la présence d'une quantité suffisante de lactobacilles. En outre, avec la dysbiose, il peut y avoir une incapacité à produire des quantités adéquates de vitamines B et à assimiler le calcium.

Eubiose intestinale: cure

La première action est celle qui tombe sur l'alimentation, nous devons vérifier que nous suivons une alimentation saine et régulière. Dans tous les cas, il est recommandé de réduire les sucres et les farines raffinées, voire d'éviter les excès de glucides à forte teneur en gluten et la consommation excessive de produits laitiers. Feu vert plutôt pour les fruits et légumes. Si cela ne suffit pas, nous pouvons demander de l'aide à probiotiques, des micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont ingérés, leur permettent d'exercer des fonctions bénéfiques pour le corps afin de reformer la barrière muqueuse intestinale.

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